“만성질환 시대, 최고의 명약은 걷기다!”KBS 〈생/로/병/사/의 비밀〉 제작진이 밝힌 걷기의 모든 것걷기의 다양한 방법, 놀라운 효능, 치료 사례... 그저 걷기만 해도심혈관질환 발병률이 감소하고, 살이 빠지며, 당뇨 수치가 감소하고, 뇌가 6개월가량 젊어진다. 책에서는 심도 있는 취재와 실험 결과를...