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KDC : 512.54
최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트
  • ㆍ저자사항 데이브 아스프리 지음;
  • ㆍ발행사항 서울: 앵글북스, 2020
  • ㆍ형태사항 367p.; 21cm
  • ㆍ일반노트 원저자명: Dave Asprey 부록: 완전무결 레시피 감수: 양준상
  • ㆍISBN 9791187512141
  • ㆍ주제어/키워드 식이조절 다이어트 식습관 실리콘밸리 바이오 로드맵
  • ㆍ소장기관 화천어린이도서관

소장정보

소장정보
구분 낱권정보 자료실 / 청구기호 자료상태 반납예정일 예약
EM0000141810 [화천어린이]
일반512.54-데68최 		대출가능 - 예약불가
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상세정보

당신이 먹은 음식이 곧 당신이다!실리콘밸리에서 갓 억만장자가 된 젊은 사업가였던 저자 데이브 아스프리. 140KG을 찍기 직전의 거구였던 그는 하루에 1,500~1,800KCAL 열량을 섭취하고 1주일에 6일, 매일 90분씩 운동을 하며 지금까지 알려진 수많은 다이어트를 시도했지만, 계속된 요요 현상과 400M조차 제대로...